该院内分泌科的王尧副主任医师建议，肥胖人群平时要加强锻炼，以控制体重的飙升。

　　据悉，“胖女孩”李小姐今年21岁，是南京某公司的白领。据其家人介绍，李小姐生下来也就6斤多，发胖大概从5岁开始。她喜欢吃甜食和肉食，很少吃蔬菜和水果，开始家人并没有在意，可是渐渐发现女儿的体重比同龄人重了很多，才有意控制女儿的饮食。工作后，李小姐更是“变本加厉”，不但爱吃高脂肪、高热量的食物，还不爱运动，平时除了上班，几乎都不出门。尤其是晚上她还喜欢熬夜，夜宵常是西式快餐加可乐。最近李小姐行动越来越不方便，一称体重已达230斤，这才到医院就诊。

　　经过各项内分泌检查医生发现，李小姐就是一种单纯性的肥胖，并不是什么疾病所引起的，还是和平时不良饮食结构和生活方式有关，唯一的方法就是减肥。幸运的是，目前李小姐月经还算正常，也没有查出多囊卵巢综合征等疾病，但医生表示，如果持续肥胖，就可能出现多种问题，如女性不孕不育、高血压、高脂血症、关节病等问题。

　　据了解，肥胖症分为单纯性肥胖和继发性肥胖，绝大多数肥胖病人属于单纯性的肥胖。引起的原因一是饮食过量，特别是大量脂肪和糖类食物的摄入。二是食量虽不大，但活动量太少，能量以脂肪形式储存于体内。单纯性肥胖者的卵巢，有类似多囊卵巢综合征的组织学变化，出现月经不调和不排卵，因而可引起不孕。当体重下降后，代谢紊乱可以减轻甚至消失，卵巢变化也消失，月经和排卵可以恢复。

　　王尧副主任医师提醒，肥胖人群要注意养成科学的生活方式，尤其是高脂肪食物或快餐食物都要有节制，建议选用健康、营养的低热量食品，不吃含高脂、高盐或高糖的零食，避免吃煎、炸食品等。另外，还要适量加强锻炼，打打网球、羽毛球，早晚坚持跑步。专家提醒，肥胖是一种不健康的身体形态，所以有肥胖症的女性应该注意自己的生活方式，要加强运动并限制热量摄入，制定一个理想的减肥计划